Slapen onder één of twee dekbedden lijkt op het eerste gezicht een klein detail in de slaapkamer, maar binnen een Relatiekan het verrassend veel verschil maken.

De ene man ligt het liefst lekker diep onder een dik dekbed, terwijl zijn partner het al snel veel te warm vindt. En voor je het weet, ontstaat er iedere nacht een klein gevecht om de dekens. Toch hoeft dat helemaal niet. Twee dekbedden kunnen juist zorgen voor meer rust, comfort en misschien zelfs een betere nachtrust.

Eén dekbed voor twee mensen

Een groot tweepersoonsdekbed heeft natuurlijk iets gezelligs. Samen onder hetzelfde dekbed liggen voelt knus en romantisch. Zeker in de winter kan het heerlijk zijn om dicht tegen elkaar aan te kruipen en de warmte van het dekbed te delen.

Toch heeft één dekbed ook een nadeel. Beide partners zijn afhankelijk van dezelfde hoeveelheid warmte. Als de ene persoon het snel koud heeft en de ander juist regelmatig het dekbed van zich aftrapt, kan dat behoorlijk irritant worden.

De man die midden in de nacht wakker wordt omdat zijn partner het halve dekbed heeft meegenomen, weet precies hoe dat voelt. Eerst voorzichtig trekken, daarna nog een keer trekken en uiteindelijk maar een stukje van het dekbed pakken. Erg romantisch is het niet.

Twee dekbedden kunnen veel rust geven

Steeds meer stellen kiezen daarom voor twee aparte dekbedden. Dat klinkt misschien minder romantisch, maar in de praktijk kan het juist een slimme oplossing zijn. Iedere partner heeft dan zijn eigen dekbed en kan zelf bepalen hoeveel warmte prettig is.

De een kan kiezen voor een dik winterdekbed, terwijl de ander onder een lichter exemplaar slaapt. Ook de manier waarop iemand slaapt, speelt een rol. Sommige mensen liggen vrijwel de hele nacht stil, terwijl anderen behoorlijk actief zijn.

Met twee dekbedden hoeft niemand meer rekening te houden met de slaapgewoonten van de ander. Dat betekent minder trekken, duwen en wakker worden.

Verschil in lichaamstemperatuur

Binnen een Relatie is verschil in lichaamstemperatuur heel normaal. De ene persoon heeft het ’s avonds koud en kruipt het liefst helemaal onder het dekbed. De ander ligt na tien minuten alweer met een been buitenboord.

Dat verschil kan vooral in de zomer behoorlijk lastig zijn. Een dik dekbed kan dan voor de ene partner prettig zijn, terwijl de andere het gevoel krijgt in een sauna te liggen.

Twee dekbedden lossen dat probleem eenvoudig op. Iedereen kiest zijn eigen dekbed en daarmee ook zijn eigen temperatuur. Dat lijkt misschien weinig romantisch, maar een goede nachtrust is uiteindelijk belangrijker dan een perfect opgemaakt bed.

Minder ruzie om het dekbed

Het dekbed is misschien niet het eerste onderwerp waar stellen ruzie over verwachten, maar het kan ongemerkt wel voor irritatie zorgen. Vooral wanneer iemand iedere nacht wakker wordt omdat het dekbed verdwenen is.

Met twee dekbedden verdwijnt een groot deel van dat probleem. Niemand hoeft midden in de nacht te onderhandelen over een stukje dekbed. Iedereen heeft zijn eigen voorraad warmte binnen handbereik.

Dat kan verrassend veel doen voor de sfeer. Een uitgeruste man is over het algemeen een stuk gezelliger dan iemand die om drie uur ’s nachts wakker ligt omdat hij het koud heeft.

Twee dekbedden en toch gezellig samen

Sommige stellen vinden twee dekbedden minder gezellig. Dat hoeft echter helemaal niet zo te zijn. De dekbedden kunnen overdag gewoon samen op het bed liggen. Voor het slapen gaan trekt ieder zijn eigen dekbed naar zich toe.

Ook tijdens het lezen, televisie kijken of nog even praten in bed kan het gewoon gezellig blijven. Het gaat uiteindelijk niet om het aantal dekbedden, maar om hoe twee mensen met elkaar omgaan.

Sterker nog: als twee aparte dekbedden ervoor zorgen dat beide partners beter slapen, kan dat juist positief zijn voor de Relatie.

Wat werkt het beste voor een relatie?

Er bestaat geen universele regel voor de perfecte slaapoplossing. Sommige stellen slapen jarenlang gelukkig onder één groot dekbed. Andere stellen ontdekken na een paar slapeloze nachten dat twee losse dekbedden een enorme verbetering zijn.

Het belangrijkste is dat beide partners comfortabel kunnen slapen. Daarbij hoeft niemand zich schuldig te voelen wanneer hij of zij een ander dekbed wil. Goed slapen is geen teken dat er minder liefde of verbondenheid is.

Een praktische oplossing kan zelfs veel frustratie voorkomen. En dat is binnen iedere Relatie mooi meegenomen.

Het romantische gevoel blijft gewoon bestaan

Er wordt soms gedacht dat twee dekbedden betekenen dat een stel afstand van elkaar neemt. Dat is natuurlijk onzin. Een dekbed bepaalt niet hoe close twee mensen zijn.

Een stel kan prima onder twee dekbedden slapen en elkaar vervolgens lekker vasthouden. Het voordeel is dat iedereen ’s nachts zijn eigen ruimte heeft. Overdag en tijdens andere momenten kan de verbinding er gewoon volop zijn.

Vooral mannen die hun nachtrust belangrijk vinden, zullen merken dat comfort uiteindelijk behoorlijk zwaar meeweegt.

Eén of twee dekbedden?

De keuze tussen één of twee dekbedden komt uiteindelijk neer op comfort, temperatuur en persoonlijke voorkeur. Wie dezelfde slaaptemperatuur heeft en het gezellig vindt om één dekbed te delen, kan daar prima mee doorgaan.

Zijn er regelmatig discussies over warmte, dekens afpakken of woelen in bed? Dan zijn twee dekbedden het proberen waard. Het is een simpele verandering die weinig kost, maar wel een groot verschil kan maken.

Binnen een Relatie draait het tenslotte niet om alles samen moeten doen. Soms is het juist prettig om ieder zijn eigen ruimte te hebben. Zelfs als die ruimte maar één dekbed breed is.

Een goede nachtrust is goud waard

Een goed bed, een prettig kussen en een passend dekbed lijken misschien onbelangrijk in een relatie, maar slaap heeft veel invloed op het humeur. Wie goed uitgerust wakker wordt, begint de dag nu eenmaal prettiger.

Daarom hoeft een stel zich absoluut niet bezwaard te voelen wanneer twee dekbedden beter werken. Samen slapen betekent niet automatisch dat alles gedeeld moet worden. Soms is een beetje eigen ruimte precies wat ervoor zorgt dat beide partners heerlijk slapen.

En zeg nou zelf: liever twee tevreden mensen onder twee dekbedden dan iedere nacht ruzie maken om één groot exemplaar.